Maseczki lub płukanki do włosów wykonane z naparu z siemienia lnianego sprawiają, że włosy są mocniejsze, gęstsze i lśniące. Co więcej, siemię lniane sprawia, że paznokcie stają się mniej łamliwe i bardziej odporne na uszkodzenia. Maseczki zaaplikowane na twarz nawilżają cerę i redukują wydzielanie sebum. Okłady z naparu z Siemie lniane właściwości: Błonnik – w 100 gramach lnu kryje się aż 25 gramów błonnika. Jest to związek, który stanowi pożywkę dla flory bakteryjnej jelit. Dodatkowo jest bardzo ważny dla układu immunlogicznego, reguluje poziom cholesterolu, a także usprawnia rytm wypróżnień i zapewnia prawidłowy pasaż jelitowy. Po ugotowaniu zdejmij garnek z ognia. Pozostaw herbatkę na kilka minut, aby przestygła, a następnie przelej do szklanki i wypij. 2. Herbatka z siemienia lnianego i ananasa z nutką anyżu. Siemię lniane w leczeniu zaparć możesz połączyć z pysznymi owocami i aromatycznymi dodatkami. Na liście najzdrowszych pokarmów świata znajdują się produkty tradycyjnie wykorzystywane w kuchni polskiej. która ma największy wpływ na zdrowie: czosnek, siemię lniane, jajka Siemię lniane może być korzystne dla jelit ze względu na swoje właściwości odżywcze, zwłaszcza wysoką zawartość błonnika. Kilka sposobów, w jaki siemię lniane może wpływać niat puasa rabu pon kamis wage jumat kliwon. Wiecie, że lubimy opowiadać Wam nie tylko o kosmetykach, ale także o domowych sposobach na pielęgnację włosów. Tym razem chciałabym przyjrzeć się, jak na włosy działa siemię lniane. To pozornie zwykłe ziarenka, które jednak odpowiednio przygotowane mają ogromną moc. Jaką? Przeczytajcie artykuł. O siemieniu lnianym znowu głośniej zrobiło się w 2019 roku. Trend na domową i ekologiczną pielęgnację nie słabnie i w 2020 roku dalej chcemy dbać o pasma w zgodzie z naturą. Picie siemienia lnianego, olejek lniany na włosy, domowa maseczka, koktajl – sposobów na włączenie siemienia do pielęgnacji włosów jest wiele. Które są skuteczne? Jakie efekty przyniesie stosowanie siemienia lnianego na włosy? Czy tworzenie domowych specyfików z tego surowca jest trudne? jak siemię lniane działa na włosy jakie składniki odżywcze zawarte w lnie są dobre dla włosów jak stosować siemię lniane na włosy przepisy na domowe kosmetyki z siemieniem lnianym czy siemię lniane powinno zagościć też na talerzu czy warto sięgnąć po olej lniany do włosów Siemię lniane na włosy – właściwości Najbardziej popularnymi sposobami na stosowanie siemienia lnianego na włosy jest korzystanie z domowych maseczek i płukanek. Siemię lniane nawilża pasma, odżywia je i przywraca zdrowy wygląd. Len doskonale nawilża włosy, więc kosmetyki z tą rośliną są idealnym rozwiązaniem dla włosów suchych, szorstkich i matowych. Poza tym siemię lniane zmniejsza rozdwajanie końcówek. Co więcej, regularne stosowanie pomaga w rozwiązaniu problemu przetłuszczających się włosów. Siemię lniane przyspiesza ponadto wzrost włosów i przywraca komfort skórze głowy, przede wszystkim ze względu na nawilżenie. Włosy dzięki stosowaniu siemienia lnianego będą: nawilżone miękkie i jedwabiste w dotyku szybciej rosnąć mocne i gęste dłużej wyglądać świeżo bez łupieżu Len polecamy do następujących rodzajów włosów: suche, zniszczone, rzadkie i wypadające, z rozdwojonymi końcówkami, farbowane, kręcone, zniszczone zabiegami chemicznymi. Sprawdź, jak dobrze znasz swoje włosy i jak je pielęgnować. Składniki odżywcze zawarte w ziarnach lnu Siemię lniane jest bogate w składniki odżywcze. To dlatego jego stosowanie przynosi tak doskonałe rezultaty. W siemieniu lnianym znajdziesz: witaminy ( A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, K) żelazo fosfor selen miedź potas cynk magnez nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 białko i błonnik To prawdziwa bomba odżywcza, nie sądzisz? Jakie siemię lniane wybrać? Siemię lniane to po prostu nasiona lnu. Można je kupić niemal w każdym sklepie spożywczym. Nasionka nie są drogie, co jeszcze bardziej zachęca do robienia domowych kosmetyków na bazie tego surowca. W sklepie znajdziesz dwa rodzaje siemienia lnianego: siemię brązowe (najczęściej spotykane) siemię złociste (bogatsze w składniki odżywcze) Jeśli masz taką możliwość, kup siemię złociste. I jeszcze jedna sprawa – wybieraj całe ziarna, nie te zmielone. Zdecydowanie lepiej nadają się one do robienia domowych kosmetyków. No i dokładnie wiesz, co kupujesz, bo widzisz ziarenka w woreczku. Oczywiście możesz też kupić siemię w sklepie z ekologiczną i organiczną żywnością. Większość kosmetyków z siemienia lnianego polega na ugotowaniu ziaren w wodzie. W trakcie gotowania ziarna uwalniają składniki odżywcze, a mikstura zaczyna przypominać glutek lniany. Ten glutek pokrywa włosy i zapewnia im ochronę i regenerację. Jeśli zdecydujesz się na to, żeby nie spłukiwać mikstury, siemię stworzy na włosach ochronną powłokę – taką jakby tarczę. Siemię możesz stosować na włosy, ale też po prostu pić miksturę z zaparzonych ziaren. To stary sposób na kaszel czy chrypkę. Co jednak ważne, siemię lniane nie tylko wpływa na kondycję włosów, ale też na cały nasz organizm. Reguluje bowiem pracę układu trawiennego, układu hormonalnego czy układu oddechowego. A zdrowy organizm to również zdrowe włosy. Włącz na co dzień siemię do swojej diety: Zalej zmielone w młynku do kawy ziarna wrzątkiem. Taką papkę jedz jak kisiel albo wykorzystaj jako dressing do ulubionej sałaty. Ziarna ugotuj w wodzie. Odcedź. Wypij wywar. Pamiętaj, żeby wybierać całe ziarna i mielić je samodzielnie przed podaniem. Domowe kosmetyki z siemieniem lnianym Chyba nie masz już wątpliwości, że warto stosować siemię lniane. To tani i prosty sposób na mocne, nawilżone włosy. A do tego siemię jest dostępne praktycznie w każdym hipermarkecie i z jego zdobyciem nie powinnaś mieć żadnych problemów. Picie siemienia lnianego to jeden sposób na zdrowe włosy. Drugi to domowe kosmetyki nakładane na włosy. Poniżej znajdziesz kilka przepisów. Maseczka z siemienia lnianego Jak przygotować: Zalej dwie łyżki ziaren szklanką wody. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Przecedź ziarna przez sitko (albo gazę). Maseczka powinna mieć konsystencję kisielu – to taki glutek lniany (niektórzy mówią na to żel lniany). Możesz też zalać ziarna wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia. Jak stosować: Maseczkę nakładaj na wilgotne włosy oraz skórę głowy. Nałóż na głowę czepek. Pozostaw na godzinę, potem dokładnie spłucz glutek z włosów. Stosuj raz w tygodniu, regularnie. Sprawdź: Dużo przepisów na domowe kosmetyki do włosów z tego, co masz w lodówce. Płukanka z siemienia lnianego Jak przygotować: Zagotuj dwie łyżki ziaren w większej ilości wody. Odcedź. Mikstura powinna być wodnista. Jak stosować: Płukankę wykorzystaj do ostatniego płukania włosów w trakcie ich mycia. Nie spłukuj z włosów. Sprawdź: Wcierki do włosów Iossi, czyli naturalny sposób na mocne pasma. Mgiełka z siemienia lnianego Jak przygotować: Łyżkę siemienia lnianego zalej 100 ml wody i gotuj przez 10 minut (na małym ogniu). Przecedź. Mikstura powinna mieć konsystencję wodnistej mazi. Dodaj kilka kropli oliwy z oliwek albo oleju z pestek winogron, możesz też dodać niewiele wybranego olejku eterycznego (dla ładnego zapachu). Przelej do atomizera. Jak stosować: Pryskaj włosy, kiedy zajdzie taka potrzeba. Stosuj na mokre albo suche włosy. A może koktajl? Wiesz już, że siemię lniane ma dobroczynny wpływ na włosy. Poprawia ich kondycję i stymuluje wzrost zdrowych włosów. Ziarno to może być bazą dla wielu domowych kosmetyków. Można je jednak też… pić. Regularne picie koktajlu z siemienia lnianego wzmacnia włosy, stymuluje ich wzrost i pozostawia je lśniące. Regularne w tym przypadku oznacza „codziennie”. Efekty zauważysz po około 2 miesiącach, więc musisz być cierpliwa. Jak przygotować koktajl z siemienia lnianego: Ugotuj w szklance wody dwie łyżki siemienia lnianego. Gotuj około kwadransa. Przecedź ugotowane ziarna przez sitko. Odstaw płyn do wystygnięcia. Wypij. Jeśli nie odpowiada Ci smak takiego koktajlu, możesz wodę zmieszać z sokiem: bananowym, malinowym. Taki koktajl to doskonały dodatek do śniadania. Olej lniany na włosy Na koniec kilka słów o działaniu oleju lnianego na włosy. Co prawda nie jesteś w stanie sama uzyskać w domowych warunkach oleju, ale warto co nieco o nim wiedzieć. Podobnie jak ziarna, olej lniany również jest dostępny w większości sklepów spożywczych. Olej lniany na włosy: dostarcza kwasów omega 3 i omega 6 (ograniczając wypadanie i łamliwość kosmyków) neutralizuje wolne rodniki, bo zawiera witaminę E zmniejsza wypadanie włosów, ponieważ zawiera lignany – naturalne związki regulujące gospodarkę hormonalną (uwaga: lignany zawiera tylko olej tłoczony na zimno i taki właśnie wybieraj do olejowania włosów) niweluje łupież pomaga w leczeniu łuszczycy oraz zmian skórnych Jak stosować olej lniany na włosy: do olejowania włosów żeby zabezpieczyć i nawilżyć końcówki włosów na skórę głowy (szczególnie przy nadmiernym wypadaniu; wetrzyj kilka kropli oleju i pozostaw na 45 minut, potem dokładnie umyj włosy – dla najlepszych efektów stosuj 2-3 razy w tygodniu) jako maseczkę (zblenduj połówkę awokado, łyżkę oleju lnianego oraz łyżkę miodu, pozostaw maseczkę na 30 minut, a potem dokładnie umyj włosy) Warto dodać, że olej lniany jest szczególnie polecany do pielęgnacji włosów wysokoporowatych. Olej lniany można też pić. Substancja ta wspiera pracę układu krążenia, obniża też poziom cholesterolu. Uważaj jednak z dawkowaniem. Dziennie dorosły człowiek powinien przyjąć około 2-6 łyżek oleju lnianego, nie więcej. Pamiętaj, że w tym przypadku wskazany jest umiar. Siemię lniane na włosy – podsumowanie Zebrałam dla Ciebie w formie infografiki wszystkie istotne informacje dotyczące siemienia lnianego. Teraz możesz je mieć pod ręką i na przykład pokazać koleżance, która nie jest jeszcze przekonana do stosowania domowych kosmetyków z siemieniem lnianym na włosy. Wpadaj do nas regularnie. W każdym tygodniu publikujemy nowe artykuły o sposobach pielęgnacji i stylizacji włosów, piszemy o kosmetykach i fryzurach, a także o nowościach w świecie fryzjerstwa. Zobaczmy się już niebawem 🙂 . Maseczka z siemienia lnianego intensywnie nawilża i odżywia skórę, sprawia, że staje się ona bardziej elastyczna, opóźnia przy tym proces starzenia. Maseczka z siemienia lnianego, czyli z nasion lnu, polecana jest osobom o każdym rodzaju cery. Maseczka z siemienia lnianego intensywnie nawilża i odżywia skórę, sprawia, że staje się ona bardziej elastyczna, opóźnia przy tym proces starzenia. Maseczka z siemienia lnianego, czyli z nasion lnu, polecana jest osobom o każdym rodzaju cery. Właściwości siemienia lnianego jako kosmetyku Siemię lniane jest bogate w kwasy omega-3, omega-6 i omega-9 oraz cynk, które pomagają w leczeniu dolegliwości skórnych, trądziku, egzemy i łuszczycy. Śluz, który uwalnia się z nasion lnu pod wpływem wody, nawilża skórę. Wysoka zawartość białka, witaminy E oraz witamin z grupy B sprawia, że maseczka z siemienia lnianego doskonale odżywia skórę. Natomiast zawarte w nim lignany, o właściwościach przeciwutleniających, działają antynowotworowo, zwalczają wolne rodniki i spowalniają proces starzenia się skóry. Odżywcza maseczka z siemienia lnianego i miodu Maseczka z siemienia lnianego z dodatkiem miodu jest przeznaczona dla każdego typu cery. Można ją stosować wtedy, kiedy skóra potrzebuje nawilżenia i odżywienia, np. zimą. Do przygotowania maseczki potrzebne są następujące składniki: łyżka siemienia lnianego w ziarnach lub mielonego, pół szklanki wody, łyżeczka miodu naturalnego. Łyżkę siemienia lnianego zagotuj w ok. 125 ml (połowie szklanki) wody. Jeśli używasz mielonych nasion lnu, po prostu zalej je tą ilością wody i pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Siemię lniane powinno ostygnąć, zanim dodasz do niego miód. Zbyt wysoka temperatura może sprawić, że miód straci swoje właściwości odżywcze. Po zmieszaniu siemienia lnianego z miodem nałóż maseczkę na twarz, po 20 minutach zmyj ją letnią wodą. Nawilżająca maseczka z siemienia lnianego i żółtka Zagotowane lub zaparzone siemię lniane po dodaniu żółtka zyska jeszcze lepsze właściwości nawilżające. Aby przygotować maseczkę do skory suchej, dojrzałej albo wrażliwej, dodaj do nasion lnu 1 żółtko jaja kurzego. Siemię musi być wcześniej przestudzone, ponieważ w wysokiej temperaturze żółtko może się ściąć. Wymieszaj dokładnie składniki maseczki i nałóż ją na twarz. Po 20 minutach zmyj ją letnią wodą. Maseczka z siemienia lnianego i płatków owsianych do cery tłustej Do cery tłustej zastosowuj maseczkę z lnu z dodatkiem płatków owsianych. Do zagotowanych lub zaparzonych nasion lnu dodaj łyżkę płatków owsianych i dokładnie wymieszaj, a następnie nałóż na twarz. Po 20 minutach – zmyj letnią wodą. Siemię lniane jest bogate w substancje o ogromnym znaczeniu dla zdrowia i skóry. Sprawdź, jak maseczka z lnu działa na twarz. Len przeważnie piją osoby odchudzające się lub mające problem z żołądkiem. Zobacz, jak przygotować napar z siemienia lnianego. Siemię lniane ma korzystny wpływ na urodę. Dowiedz się, jak len działa na skórę, włosy i paznokcie. Siemię lniane korzystnie wpływa na zdrowie. Sprawdź, jak powinno się pić len. Ile jesteście w stanie wydać żeby dobrze wyglądać? Czy 5 zł to nie za wysoka kwota? Mam nadzieję, że jesteście gotowe na kolejną odsłonę moich domowych ( sprawdzonych i działających) sposobów na zdrowie i pielęgnację urody. Małe ziarenka z wielką mocą Tym razem zachęcam was do sięgnięcia po siemię lniane. Te małe brązowe ziarenka kryją w sobie wiele cennych składników. Jest to produkt szczególnie doceniany przez osoby, które dbają o swoje zdrowie, ale jak przekonałam się sama, jego wpływ na włosy, cerę i paznokcie też jest ogromny. Nie dziwi więc fakt, że znajdziemy je w składzie wielu szamponów i innych kosmetyków dostępnych w drogeriach. Ja zdecydowałam się na kurację dla leniwych: stosuję siemię lniane od wewnątrz. Codziennie rano piję pół szklanki niezbyt apatycznie wyglądającej mikstury, która działa cuda ( 1 łyżeczkę zmielonego siemienia lnianego zalewam wrzątkiem. Odstawiam na 20-30 minut . Po tym czasie wypijam na czczo). A teraz to na co wszystkie czekacie. Efekty, które zaobserwowałam u siebie: Stan skóry Podobno siemię lniane stosowane od wewnątrz hamuje starzenie komórek i spowalnia procesy starzenia. Tego nie wiem, ale pewnie za kilka lat dowiem się czy tak jest( tak więc zaglądajcie na bloga i zapytajcie mnie za jakiś czas ile mam zmarszczek. W moim przypadku zdecydowanie poprawił się stan nawilżenia skóry, zniknęły problemy z drobnymi wypryskami i zanieczyszczonymi porami. Prawdopodobnie ma to związek z tym, że problemy skórne w moim przypadku związane były z problemami z żołądkiem. A jak wiadomo, siemię oblepia ściany żołądka, łagodząc w ten sposób podrażnienia przewodu pokarmowego. Włosy Podobno największą miłością do siemienia lnianego pałają włosomaniaczki. Wcale mnie to nie dziwi bo ja również zauważyłam ogromną poprawę stanu moich włosów. Szczególnie cieszy mnie pojawienie się sporej ilości baby hair i fakt, że włosy stały się lśniące i zdrowe. Paznokcie Skłamałabym, pisząc, że zauważyłam ogromną poprawę stanu moich paznokci, bo prawda jest taka, że różnica nie jest duża, ale to tylko dlatego, że moje paznokcie przed kuracją były w całkiem dobrym stanie. Jednak ze sprawdzonych źródeł wiem, że osoby, które skarżą się na słabe i rozdwajające się paznokcie, po kuracji siemieniem lnianym zapominają o tym problemie. Na koniec jeszcze kilka pomysłów na naturalne domowe kosmetyki z siemienia lnianego. Coś dla osób, które mają ochotę i czas żeby bawić się w domowy salon kosmetyczny: Maseczka do włosów z siemienia lnianego Kilka łyżek całych ziaren siemienia lnianego zalewamy wodą i gotujemy kilka minut. Powstałą papkę odcedzamy od ziaren i nakładamy na włosy na około pół godziny, po czym dokładnie spłukujemy i myjemy włosy szamponem. Warto powtórzyć taką kurację co jakiś czas. Włosy stają się miękkie, nawilżona i błyszczące. Siemię lniane na mocne paznokcie Papkę przygotowujemy dokładnie tak samo jak maseczkę do włosów. Przelewamy ją do małej miseczki moczymy paznokcie przez 10-15 minut. Maseczka na twarz Ziarenka, które zostają po przygotowaniu maseczki na włosy, można wykorzystać jako maskę na twarz. Miksujemy ziarna blenderem i nakładamy na twarz na około 20 minut. Po upływie tego czasu maseczkę zmywamy wodą. Skóra po zastosowaniu takiej maseczki jest nawilżona i ściągnięta, zaskórniki i zaczerwienienia są mniej widoczne. Te niepozorne z wyglądu nasionka lnu zwyczajnego zwane siemieniem lnianym to skarbnica dobroczynnych składników dla naszego organizmu. Zawiera między innymi witaminę E (zwaną witaminą młodości), kwas tłuszczowy omega-3, substancje śluzowe i oleiste, białko, cynk, fitosterole (obniżają poziom szkodliwego cholesterolu), fitoestrogeny (które między innymi: łagodzą objawy menopauzy, zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi, macicy i prostaty, osteoporozy, miażdżycy), flawonoidy (mają właściwości przeciwzapalne, rozkurczowe, uszczelniają naczynia krwionośne). Siemię lniane możemy używać zarówno zewnętrznie w formie maseczek, okładów, a nawet żelu do włosów, jak i wewnętrznie robiąc z niego napary do picia, dodając do sałatek, wypieków itp. Napar z siemienia lnianego pomaga przy takich dolegliwościach jak: nieżyt żołądka i dwunastnicy, biegunka, przewlekły kaszel. Zmielone w młynku siemię lniane (gdy je zmielimy jego dobroczynne składniki będą lepiej przyswajalne) możemy dodawać do sałatek, posypywać nim kanapki, dodawać do pieczonego w domu chleba i gdzie tylko nam kulinarna fantazja pozwoli. Zewnętrzne okłady z siemienia lnianego pomagają przy odleżynach, oparzeniach, ciężko gojących się ranach. Siemię lniane ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce. W dobie super technologicznych kosmetyków, powszechnych operacji plastycznych, liftingów przeprowadzanych w przerwie na lunch warto zainteresować się tym cudownym zielem i przygotować samodzielnie w domu naturalne kosmetyki z siemienia lnianego. Zapewniam, że działają! Oto garść pomysłów na naturalne domowe kosmetyki z siemienia lnianego:Maseczka do twarzy z siemienia lnianego. Maseczka ta nadaje się do każdego typu cery, ale szczególnie polecana jest do skóry suchej, skłonnej do podrażnień i zaczerwienień. Po jej zastosowaniu skóra będzie bardziej elastyczna i wygładzona, miękka. Znikną drobne zaczerwienienia i łuszczący się naskórek. Ma także właściwości oczyszczające pory skóry. SKŁADNIKI:łyżka siemienia lnianego, szklanka wody. WYKONANIE:Łyżkę siemienia lnianego gotować w szklance wody, mieszając tak długo, aż powstanie konsystencja papki. Wystudzić. Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy (wcześniej można zrobić peeling), przykryć wilgotną, ciepłą gazą i potrzymać na twarzy przez około pół godzinki. Po tym czasie przemyć twarz wodą. Maseczka do włosów z siemienia kompres z siemienia lnianego sprawi, że włosy będą bardziej błyszczące, zregenerowane, nawilżone. Będą się także lepiej łyżki siemienia lnianego, woda. WYKONANIE:Siemię lniane zagotować w szklance wody. Gdy trochę przestygnie przesiać ziarenka przez gęste sitko, a powstałą “żelową” substancję wetrzeć we włosy, owinąć je w folię lub czepek, dodatkowo przykryć ręcznikiem i ponosić na głowie przez minimum godzinę. Żel do włosów z siemienia w stu procentach naturalny żel do włosów polecam szczególnie do włosów kręconych – nie obciąża ich, nie skleja, nabłyszcza, sprawia, że łatwo się rozczesują. Raz przygotowany żel można przechowywać w lodówce przez około 3 gram siemienia lnianego, woda, olejek eteryczny, dwa niewielkie garnuszki, drewniana łyżka do mieszania, sitko z bardzo drobnymi oczkami. WYKONANIE:Wieczorem wsypać siemię do sitka, a sitko wstawić do garnuszka z wodą (wody powinno być tylko tyle, aby przykryła siemię). Zostawić tak przygotowane siemię lniane w wodzie przez całą noc. Przez noc siemię wytworzy naturalną otoczkę żelu wokół ziarenek. Rano należy wyciągnąć z garnuszka sitko z siemieniem i włożyć je do drugiego, pustego garnka. Następnie należy przełożyć zawartość pierwszego garnuszka – łyżka po łyżce, przecedzając żel do drugiego garnka, delikatnie mieszając ziarenka siemienia, tak aby cała zawartość pierwszego garnuszka przefiltrowała się przez sitko do drugiego. Przecedzony żel postawić na wolnym ogniu, uważając, aby nie zaczął się gotować i ciągle mieszając drewnianą łyżką doprowadzić go do gęstszej konsystencji, podobnej do żelu do włosów. Zdjąć z ognia, wystudzić. Można dodać do niego parę kropelek olejku eterycznego, aby nadać mu dowolny, ulubiony zapach. Włożyć do szklanego słoiczka i przechowywać szczelnie zamknięty w lodówce. Drukuj Strony: 1 2 3 ... 6 Do dołu Wątek: Siemie lniane (Przeczytany 47959 razy) Października 14, 2014, 16:04Przeczytany 47959 razy Siemie lniane jest swietne na porost włosów. Ja pije codziennie na czczo, dwie łyżeczki zalane gorącą ale nie wrzącą wodą, odstawiam na 5 min, dolewam soku z malin i troche wody i pije. Piłam je przez 1,5 miesiąca i zauważyłam mase babyhair, szybszy przyrost, włosy były niesamowicie nawilżone a paznokcie i rzęsy wyglądały o wiele lepiej. Włosy są dociążone same w sobie i lepiej nawilżone i mnie tylko czy trzeba pić to na czczo? nigdzie nie znalazłam takije informacji..Czytałam także że niektóre dziewczyny zalewają to na noc zimną woda i wstawiają do lodówki choć może to mieć skutki uboczne. A jak jest u was? Zapisane Października 14, 2014, 16:10Odpowiedź #1 Ja nie piję na czczo, bo zazwyczaj robię sobie siemię w ciągu dnia - zalewam wrzątkiem i odstawiam na 20 min, i piję bez dodatków bo uwielbiam smak tych ziarenek samych w sobie A ten sposób wyczytałam gdzieś na jakimś blogu. Zapisane triphala, CP końska w grzywkę i zakolazapuszczanie! Października 14, 2014, 16:13Odpowiedź #2 a masz też fajne efekty czy nie? muszę na sobie przetestować ale na razie mam przerwę na sok z pokrzywy Zapisane Października 14, 2014, 16:45Odpowiedź #3 Ja słyszałam że właśnie najlepiej pić to na czczo ale to akurat mówił mi mój Tato odnośnie problemów żołądkowych a pije siemię od lat. Myślę że jeśli chodzi o wpływ na włosy to nie ma takiego dużego znaczenia, kiedy się je wypije. Ja próbowałam je pić ale nie smakuje mi, uwielbiam za to do owsianki z otręb pszennych wrzucić płaską łyżeczkę nasionek bo wtedy są pyszne i lekko chrupkie. Tak samo jem chleb żytni albo pumpernikiel z nasionami lnu. Tak więc codziennie zjadam sporo tych nasionek, czasem wrzucam je też do twarożku albo do sałatki. Myślicie że spożywane w taki sposób też jakoś wpływa na włosy? Nigdy jakoś nie zwracałam na to większej uwagi. Zapisane Zmasowany atak na przyrost i zagęszczenie włosów: wewnętrznie Triphala, zewnętrze wcierka DIY z kozieradki, Triphali i koncentratu wzmacniającego kłaczorki Października 14, 2014, 17:13Odpowiedź #4 właśnie, można jeść siemię na surowo? bo mi tak najbardziej smakuje Zapisane Października 14, 2014, 17:55Odpowiedź #5 Spożywanie nasionek w chlebie nic nie daje, bo wtedy rzadko kiedy je przegryzamy, najczęściej połykamy w całości, a wtedy przelatują przez układ pokarmowy i je wydalamy Zapisane Października 15, 2014, 14:11Odpowiedź #6 właśnie, można jeść siemię na surowo? bo mi tak najbardziej smakuje nie polecałabym, bo jak się rozłupuje ziarno to dochodzi do cyjanogenezy, wytwarza się kwas pruski, który w większej ilości jest nawet śmiertelnyczytałam co prawda o tym w artykule, żeby kupować len mielony, a nie samemu mielić, ale sądzę, że nie ma różnicy czy Ty przegryziesz ziarno czy rozłupiesz je podczas mielenia, bo do cyjanogenezy dochodzi podczas pęknięcia skorupy ziarnapoczytaj sobie o tym np. tu Zapisane Października 15, 2014, 14:53Odpowiedź #7 Jakubowa jestem ciekawa tego soku z pokrzywy daj znać jak efekty Co do siemienia- bardzo chciałam, ale nigdy nie udało mi się go przełknąć w większej ilości. Jednak jego zamiennik w postaci nasion chia bardzo lubię w postaci mlecznej. Nie wiem czy jakoś na mnie wpływa ale ma podobne właściwości do siemienia od strony technicznej. Zapisane wcierka- sukuntalam olej: khadi premium 21 ziółwewnętrznie: kozieradka,ostropest 5gm, koper włoski 2gm, pueraria mirifica wielkie cięcie -28cmWreszcie mam czas na bloga! Października 16, 2014, 18:49Odpowiedź #8 a masz też fajne efekty czy nie? muszę na sobie przetestować ale na razie mam przerwę na sok z pokrzywy Ciężko powiedzieć, bo piję też skrzypokrzywe. Przez miesiąc tej kuracji siemieniem i skrzypokrzywą wyrosły mi babyhairy na linii czoła Zapisane triphala, CP końska w grzywkę i zakolazapuszczanie! Października 17, 2014, 06:39Odpowiedź #9 A ja się zastanawiam czy olej lniany do picia działa dokładnie tak jak picie siemienia, bo taki paradoks że siemienia nie łyknę a olej lniany i owszem ;D Zapisane Zmasowany atak na przyrost i zagęszczenie włosów: wewnętrznie Triphala, zewnętrze wcierka DIY z kozieradki, Triphali i koncentratu wzmacniającego kłaczorki Października 17, 2014, 07:18Odpowiedź #10 Czytalam ze olej ma mniej wlasciwosci odzywczych od siemienia ale ile z tego prawdy nie wiem Zapisane Października 18, 2014, 17:06Odpowiedź #11 Ja piłam i przytyłam 5kg. Ale teraz zastanawiam się czy to nie była wina hormonów. Zapisane Października 18, 2014, 18:02Odpowiedź #12 Moja koleżanka jadła siemię zmieszane z miodem, ponoć bardzo dobre. Ja do picia się nie mogę przekonać, nie smakuje mi nawet zmieszane z sokiem malinowym. Nie chcę się jednak poddawać i mam zamiar spróbować to inaczej rozegrać... ale jeszcze nie wiem jak Zapisane Października 18, 2014, 21:30Odpowiedź #13 Zapisane Października 26, 2014, 17:52Odpowiedź #14 mam takie pytanie xd czy siemie lniane moze sie przeterminowac? Bo chciałam zaczać pić, a mam w domu baaardzo stare i trochę się boje Zapisane Października 26, 2014, 17:59Odpowiedź #15 Chyba może. Nie ma terminu ważności na opakowaniu? Sprawdziłam moje, obie paczki są ważne do czerwca 2015, jedną kupiłam pół roku temu, drugą miesiąc, więc nawet jakieś długie terminy to nie jak byłam w domu, a moje się skończyło, podbieralam jakieś stare mamine, parę lat już stoi w szafce nawet nie pomyślałam, żeby na termin zwrócić uwagę. « Ostatnia zmiana: Października 26, 2014, 18:01 wysłana przez Auri » Zapisane Października 26, 2014, 18:22Odpowiedź #16 mam je w słoiku więc daty ważności nie ma..ale mój tata mówi, że jest naprawde stare..ale chyba jednak nie bede ryzykowac tylko zużyje je na wlosy, a do picia kupie nowe Zapisane Października 27, 2014, 21:03Odpowiedź #17 Czy ja wiem, ja bym spróbowała, jakie jest w smaku Zapisane Października 27, 2014, 21:12Odpowiedź #18 Ciągle planuję picie siemienia i ciągle to odkładam na później 8) Zapisane Października 27, 2014, 22:49Odpowiedź #19 mnie konsystencja nie przekonuje xd Zapisane Października 27, 2014, 23:13Odpowiedź #20 Ja mam siemię na liście do wypróbowania zaraz po drożdżach i Priorinie. Czyli od jakiegoś stycznia-lutego A czy siemię lniane wspomaga odporność? Zapisane Października 28, 2014, 20:30Odpowiedź #21 ja bardzo lubie smak ziarenek, ale nie przepadam za samym glutem. W związku z czym moje pytanie brzmi: czy dobroczynne działanie siemienia zadziała jeżeli glutka odleje a ziarenka ze smakiem zjem? Zapisane Października 28, 2014, 21:05Odpowiedź #22 Ja mam siemię na liście do wypróbowania zaraz po drożdżach i Priorinie. Czyli od jakiegoś stycznia-lutego A czy siemię lniane wspomaga odporność? Ja podczas picia ziarenek nawet katarku nie miałam A narażałam się bardzo (wychodzenie z mokrą głową po basenie i chodzenie po mieście ) Ja planuję od 1 listopada znowu sobie 3 miesięczny cykl siemieniowy zrobić, bo bez okrągłej daty postanowienia mi nie wychodzą Zapisane Października 28, 2014, 22:25Odpowiedź #23 ooooo to coś dla mnie jednak w takim razie jestem już przekonana co do siemienia! Bo o tą odporność glównie mi chodzi zimą. W takim razie w polowie listopada kończę drożdże. Przez drugą polowe listopada i grudzień będę lykać Priorin. A od Nowego Roku siemię lniane! Zapisane Października 29, 2014, 00:02Odpowiedź #24 ja zaczynam od grudnia przygodę z piciem siemienia Zapisane Drukuj Strony: 1 2 3 ... 6 Do góry GoodHairDay - Nowe forum o pielęgnacji włosów / Pielęgnacja i stylizacja / Zapuszczanie włosów (Moderatorzy: AlkhazzaR, MissySeepy, Waleria, Karlotta, Puszin, Kazisław) / Siemie lniane Related Topics

siemie lniane na twarz forum